고지혈증1 혈관 건강을 위한 고혈압·고지혈증 관리 혹시 혈압과 콜레스테롤 수치, 그냥 지나치고 계신가요? 방치하면 큰 병으로 이어질 수 있어요! 안녕하세요, 여러분! 바쁜 일상 속에서 건강 관리, 특히 혈관 건강은 종종 뒤로 미뤄지기 쉽죠.하지만 고혈압과 고지혈증은 우리 몸 속에서 조용히 건강을 위협하는 '침묵의 살인자'라는 사실, 알고 계셨나요?저도 한때는 "나만은 괜찮겠지"라는 생각으로 대충 넘기곤 했는데,어느 순간 병원에서 들려온 수치에 깜짝 놀랐던 경험이 있어요.그래서 오늘은 혈관 건강을 지키기 위해 꼭 알아야 할 고혈압과 고지혈증 관리법을 함께 알아보려고 해요.우리 모두 조금 더 건강한 삶을 위해 한 걸음 내딛어 봅시다! 목차고혈압이란 무엇인가요? 고지혈증의 정의와 위험성 생활습관 개선으로 예방하기 식단 관리로 혈관 건강 지키기 효과적인 운동 .. 2025. 3. 12. 이전 1 다음
